Category: психология

being_alex

Из записной книжки за 2015 год

Суть не в счастье и не в миллионах долларов. А в разумном самоограничении в форме игры с повышением уровня личной энергии и увеличением длительности пребывания в состоянии потока.

being_alex

Что делать, если ты русский

Я вижу, что все достоинства и недостатки России как бы запечатлены во мне. Важное достоинство России и русского народа, это креативный потенциал. Важный недостаток — это неспособность к систематической работе. Мне это тоже очень присуще, и я понимаю, о чём идёт речь. Это свойственно для любого по настоящему русского человека и для России в целом. Мы к систематической работе непригодны, всё делается в режиме аврала.

из интервью с С. Белковским

Если мы хотим достигать, мы хотим эффективности с учетом вот этого вот национального паттерна, то у нас по сути всего два варианта, да даже разновидность одного:
1. Перманентное насилие. Внешнее или внутреннее.
2. Искусственно созданный перманентный аврал.

Это быстрые и приводящие к результату меры, лучше их сочетать вместе. Но у этого подхода есть минус — насилие. И в перспективе отвращение к деятельности и длительная апатия.

(На практике правда от насилия и аврала удаётся увиливать и в промежутках заполнять его соцсетями или даже чем-то осмысленным, что создаёт баланс, и так можно продержаться долгие годы)

Можно ли как-то без насилия? Скорее всего нет. Конечно же, да! Ну или, а почему бы и нет. Или как говорил Джек Николсон в фильме «Пролетая над гнездом кукушки», когда пытался вырвать умывальник из цементного пола «Я, черт побери, хотя бы попытался».

Самый сложный и стратегически верный метод — это вооружившись плотным событийным полем (то есть загрузив себя обязательствами перед другими людьми, узнаванием нового и проектами по самое не балуй (можно еще перед этим переписать квартиру на соседа и раздать денег)), начать познавать свою суть, своё внутреннее ядро, чтобы познав его (и оставляя плотное событийное поле (кстати, а не насилие ли это, м?), делать уже то, что нравится. А здесь уже нужны будут только кратковременные инъекции насилия (а не перманентное как раньше!), чтобы преодолеть естественную инерцию на старте дела и естественное перемещение в ю-туб и контактик при наличии трудностей.

Более радикальный метод — не делать совсем ничего, что делать не хочется. Тут правда достижение и эффективность несколько откладываются, причем на неопределенный срок. Няшки плотного событийного поля (выбивание инфантильности, повышение личностной компетентности, умения общаться с людьми и прочие приятности) здесь конечно отсутствуют, зато чистота эксперимента и никакой суеты. Если соблюдать всё верно, то довольно быстро должна появиться куча энергии, которую захочется куда-то потратить, но нужно пересилить себя и просто сохранять ощущение этой энергии в теле и прочую осознанность. И понять, че реально-то хочется. Казалось бы верняк, но см. исходную цитату про пригодность русских к систематической работе, а также, как говорил В. Леви «чтобы развить силу воли, нужно дофига силы воли».

В общем, нужно крепко подумать, нужно ли вам это достигаторство с этим что-то делать, или это такая фича, и оставить так, ведь иногда-то работает.
being_alex

Р.И. "Субъективный духовный опыт. Дневник".

Роман Иванович Попов написал новую книгу "Субъективный духовный опыт. Дневник". Пока прочёл половину.
Насколько я могу судить, это одна из лучших книг на тему саморазвития, "духовного" опыта, которую я когда-либо читал.
Р.И. превзошел свои предыдущие книги. Несмотря на всю ту же ироничную манеру, книга более структурированная, более чёткая, более понятная.
Мой уровень стал мне более-менее ясен в тех терминах, которые мне понятны. А также я понял, что порой писал в жж совсем фигню )

Вот только несколько цитат навскидку:
"А теперь о здравом смысле: доме, жене, машине, корове, – и о том, как сделать это все безопасным и комфортным? Никак!"

"Впрочем, человеку свойственно использовать сдачу (растворение) как психологический трюк снятия ответственности со своего разума, так как люди ленивы и ищут простых способов достижения личного комфорта".

"Каждый может задать себе вопрос: почему при такой доступности знания процветает невежество и стремление к животному началу? Ответ кроется в труде и ответственности самого ученика перед самим собой. Никакие силы не могут помешать человеку развиваться, кроме его собственной лени и нежелания осознавать и изменять свою аморфность и апатию к чему-либо высшему".

"Но обучение действием, надо отличать от мракобесия, которое насаждается сейчас в Интернете, а именно: людьми, которые пытаются впихнуть некую философию не ума и пребывания в моменте. Философией телесной трансформации не достигнуть! Сколько ни говори: «ум свободен», максимум, что можно получить – веру в то, что твой ум свободен, но жизнь-то, поверьте, все на свои места расставит со временем".

Горячо рекомендую тем, кто интересуется: http://zip.ariom.ru/2012/archives/ri-popov-dnevnik-01.doc
being_alex

Про карму, отношения и измены (из переписки)

Есть вопрос. Быть может, ты в курсе, как человек, наверное интересующийся йогой и буддизмом.
Как относится этот эгрегор к изменам. Пусть и не супружеским, но изменам в отношениях? Для меня остро встал этот вопрос в голове. Я очень сильно верю в Карму и знаю, что во мне есть некая сила, которая выделает меня среди прочих. Возможно сейчас я еще не готов к тому, чтобы пользоваться тем, что мне дано, но однажды буду готов. Мне не хотелось бы совершить ошибок. Но страсть пуститься во все тяжкие не дает покоя. И принципы изложенные в этом тексте - были моими принципами всю мою жизнь. Я уходил, едва почувствовав, что "она не мое". И так и не научился строить отношения. Возможно, сейчас, мне судьба подкинула этот урок и это неспроста. Ведь я просил такие отношения и я их получил. Но перфекционизм, сидящий внутри, не дает покоя и раскачивает лодку.


Вопрос очень интересный. Не могу отвечать за "эгрегор буддизма", над такой постановкой вопроса не задумывался. Мне кажется, что есть некие реальные процессы в мире, а различные учения и религии пытаются их по-своему описать, поэтому корректнее рассуждать в принципе об изменах.
Если я правильно понял о чем ты говоришь, то тебе хотелось бы "пуститься во все тяжкие", то есть гулять и спать с разными, но представление о Карме останавливает. Здесь хотелось бы понять, что именно означает Карма для тебя и почему ты считаешь, что Карма это именно это. Мне кажется всё же, что представление о Карме как о некоем возмездии за "нехорошие" поступки слишком упрощает дело.
Размышляя над ответом на твой вопрос сегодня утром мне пришло в голову следующее. Что Карма - это память о наших состояних, о наших вибрациях, причем не только за эту жизнь, но и за прошлые. Подобные вибрации притягивают подобные. Отсюда, в каких состояних пребывали ранее, такие же и генерируем сейчас. Это не имеет отношения к морали и возникшим из нее представлениям о том что хорошо и что плохо.
Вопрос "пускаться в тяжкие или нет" конечно в любом случае остается открытым. Просто здесь нужно понять, что именно ограничивает и не является ли это насилием. Я предпочитаю следовать своим ощущением: проверяю, является ли оно искренним и тогда делаю то, что нужно сделать.
Умение "строить отношения" - это имхо какая-то выдумка. Отношения такие какие есть. И они являются отражением того, какие мы есть. Поэтому для меня содержание отношений отражает степень внутреннего познания себя. И вряд ли их как-то надо строить. Потому что строение их подразумевает, что мы хотим получить некий результат. И если его не достигаем, то значит как будто строить не умеем. Но зачастую мы и сами не знаем какой результат хотим получить!
Перфекционизм в плане "хочу лучше" - это положительный момент в данном случае, как мне кажется. Это просто понимание, что может быть другое (ну, или игры эго, гг). Общий принцип такой: если есть сомнения, то делать не надо. То, что хочется, то, что надо сделать, будет сделано само собой. Лучше расстаться и пуститься в тяжкие, чем строить внутренне неискренние отношения.
А, еще. Об изменах-то забыл :))
Имхо нет никаких измен. Это глюк человеческий, возникший из попыток присвоить, сохранить и удержать то, что присвоить, сохранить и удержать невозможно. Нельзя заставить быть с кем-то и хотеть быть только с одним человеком. Вполне естественно (и нормально!) хотеть кого-то другого. Ревность - это глюк сознания человеческого. Она к любви отношения не имеет. Только к эго, к собственничеству. Если отношения между партнерами искренние, желание другой девушки (парня) как минимум нужно своевременно обсуждать, иначе возникает ложь, а дальше замедленная, но цепная необратимая реакция.
Нет измен. Можно любить одну, двух, трех. Мы ничего никому не должны. Техника безопасности - честность перед самим собой.
Ну как-то так в общем.

У кого-нибудь есть что сказать по этом поводу?
being_alex

Нельзя сделать так, чтобы жопа отпустила, потому что она не в курсе, что мы в ней.

"Мне кажется, что нас на самом деле ничто не держит. Просто наше эго постоянно стремится выжать из мозга еще одну капельку допамина, манипулируя засаленной колодой привычных состояний ума, и не дает нам перенести внимание на что-нибудь новое, хотя теоретически мы знаем, что давно пора это сделать. Это такое смешное ежедневное недоразумение, из которого со временем складывается трагедия жизненного промаха. Теперь о техническом аспекте. Сделать так, чтобы жопа нас отпустила, нельзя, потому что она даже не знает, что мы в ней.
И объяснить ей это очень сложно – здесь не поможет даже молитва. Зато вполне реально понемногу отпустить ее самому. Для этого, если коротко, нужно вести трезвый образ жизни и внимательно наблюдать за тем, что происходит в нашем сознании."
/Виктор Пелевин

via 2b_neman
being_alex

Что делать, если все кажется бессмысленным. Руководство.

Пропали все мотивации: все кажется бессмысленным. Как придать чему-либо смысл или во что-то поверить?
За вас никто смысл вашей жизни не придаст!!! Это вопрос вашей ответственности! Какой нарисуете - такой и будет. Никакой не нарисуете - никакого не будет!!! Смысл – это ваша работа, не требуйте этого от Существования. Существование не имеет смысла, оно озабочено только своим праздником и своим счастьем.
Collapse )
being_alex

Универсальные истины

Универсальная истина «сдерживает наше мышление. Мы должны подчиняться ее требованиям. В то же время люди не хотят, чтобы их сдерживали; они хотят считать, что им можно выбирать свои убеждения как бобы в супермаркете. Они хотят иметь возможность следовать своим побуждениям и не хотят, чтобы их обуздывали безличные требования [не говоря уже о надличностных]. Это воспринимается как нарушение неотъемлемого права каждого делать то, что ему хочется».
Попросту говоря, универсальные истины обуздывают нарциссизм; они ограничивают эго; они вынуждают нас выходить за пределы наших субъективных желаний, сталкиваясь с реальностью, которая не является всего лишь нашим собственным порождением. Становится все более очевидно, что крайний социальный конструктивизм стал великим прибежищем субъективизма/нарциссизма (именно потому он столь популярен у моего поколения; если оно чем-то и прославилось, то это полной увлеченностью собой).
Collapse )